Cocido andaluz (puchero): caldo, garbanzos y pringá
En Andalucía el cocido se conoce sobre todo como puchero: garbanzos, verduras, carnes y huesos de sabor, con un caldo limpio que a menudo se toma con fideos o arroz, y la «pringá» (carnes desmenuzadas) para untar en pan. No es idéntico al cocido madrileño (suele llevar menos embutido y otro orden de servicio), aunque comparten la idea de olla única.
Respuesta rápida: Pon a remojo 400 g de garbanzos. Cuece con hueso de jamón, morcillo o costilla, pollo, zanahoria, puerro y nabo 2–2,5 h (1 h en olla exprés). Sirve caldo, garbanzos y verduras, y la pringá aparte. Para 6.
Actualizado: noviembre 2026
Raciones: 6 raciones · Preparación: 20 min (+ remojo) · Cocción: 2 h 30 min · Total: 3 h (+ remojo)
Ingredientes (6 raciones)
- 400 g de garbanzos secos (remojo 8–12 h)
- 1 hueso de jamón o de ternera (200–300 g)
- 300 g de morcillo, jarrete o costilla de ternera
- 1/4 de pollo o 2 muslos (unos 400 g)
- 50 g de tocino o panceta magra (opcional)
- 2 zanahorias
- 1 puerro
- 1 nabo (opcional)
- 1 cebolla
- 1 tomate maduro (opcional, para el caldo)
- 1 hoja de laurel
- 1 cucharadita de comino en grano o molido (toque andaluz habitual en muchas casas)
- Sal al final
- Fideos finos o arroz para el caldo (opcional, 80–100 g)
Hay muchas variantes locales (Cádiz, Sevilla, Málaga…). Esta es una versión casera representativa, no «la única oficial». El comino aparece a menudo en pucheros andaluces; si no te gusta, omítelo.
Cómo hacer el cocido andaluz paso a paso
- Remojo: Garbanzos en agua abundante 8–12 h. Escurre.
- Olla: Cubre garbanzos, huesos y carnes con agua fría (unos 3–3,5 L). Lleva a ebullición y espuma.
- Cocción larga: Añade cebolla, laurel y comino. Cocina a fuego medio-bajo 1,5 h. Añade verduras y sigue 45–60 min hasta garbanzos tiernos y carnes hechas. En olla exprés: unos 45–60 min en total según aparato (sigue el manual) + verduras en los últimos minutos.
- Caldo: Rectifica sal. Cuela parte del caldo y cuece fideos 4–5 min o arroz 12–14 min si los sirves.
- Pringá: Desmenuza carnes magras y tocino, quita huesos. Sirve para untar en pan.
- Servicio tradicional: primero sopa/caldo; luego garbanzos con verdura; la pringá aparte. En casa a menudo se pone todo en el plato.
Información nutricional aproximada (por ración)
- Ración 1 ración (1/6)
- Calorías 520 kcal
- Proteínas 38 g
- Grasas 22 g
- Hidratos de carbono 42 g
Valores orientativos calculados a partir de los ingredientes; pueden variar según marcas y cantidades.
Consejos de cocina
- Agua fría al empezar extrae mejor el caldo.
- No sales al principio: el jamón ya aporta.
- Guarda caldo sobrante: base excelente.
Errores frecuentes (y cómo evitarlos)
- Garbanzos duros: mal remojo o agua muy calcárea; un pellizco de bicarbonato en el remojo ayuda (opcional).
- Caldo turbio: ebullición fuerte continua; mantén hervor suave tras espumar.
Sustituciones
- Solo pollo y hueso de jamón si quieres versión más ligera.
- Sin comino: válido.
- Garbanzo cocido de bote: reduce mucho el tiempo; añade carnes primero y garbanzos en los últimos 20–30 min (sabor de caldo menos profundo).
Conservación y congelación
- Nevera 3 días (caldo y sólidos separados si puedes).
- Congela caldo y garbanzos 2–3 meses.
Seguridad alimentaria
Refrigera en menos de 2 h. Recalienta el caldo hasta ebullición.
Otros cocidos de la casa: el cocido madrileño y el cocido con pelotas.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el cocido andaluz o puchero?
Es el cocido de garbanzos, verduras y carnes típico de Andalucía, a menudo llamado puchero. El caldo se toma con fideos o arroz y las carnes se sirven como pringá para untar.
¿En qué se diferencia del cocido madrileño?
El madrileño suele llevar chorizo y morcilla de forma más habitual y un servicio en tres vuelcos muy marcado. El puchero andaluz enfatiza el caldo, los garbanzos y la pringá; el embutido no siempre aparece.
¿Qué es la pringá?
Las carnes del puchero desmenuzadas (y a veces tocino) que se untan en pan, típicas del cocido andaluz.
¿Cuánto tardan los garbanzos del puchero?
Tras el remojo, unas 2–2,5 horas a fuego suave en olla normal, o alrededor de 1 hora en olla exprés según modelo.
Conclusión
El cocido andaluz o puchero es caldo limpio, garbanzo tierno y pringá. Remoja, espuma y cocina sin prisa; el comino es opcional pero muy de muchas casas andaluzas.
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